Développer les CPS : Compétences cognitives
Un ensemble cohérent et interrelié de capacités cognitives
impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et descomportements spécifiques,
qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir (empowerment),
de favoriser un fonctionnement individuel optimal
et de maintenir un état de bien-être psychique.
impliquant des connaissances, des processus intrapsychiques et descomportements spécifiques,
qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir (empowerment),
de favoriser un fonctionnement individuel optimal
et de maintenir un état de bien-être psychique.
Avoir conscience de soi : Les fiches activités
Identifier et développer vos forces grâce à l'outil "Cartes des forces". Il permet de travailler les thématiques bien-être et psychologie positive avec les jeunes.
La petite fille aux oiseaux, une histoire pour comprendre ce qu'est la pleine conscience
AVOIR CONSCIENCE DE SOI : Pouvoir reconnaître et comprendre ses cognitions (pensées, croyances, valeurs...), ses émotions (sentiments, affects...) et ses volitions (désirs, besoins, aspirations, rêves...) et leurs liens avec les comportements.
accroître sa connaissance de soi
renforcer sa capacité à penser de façon critique
développer sa capacité d’auto-évaluation positive
augmenter sa capacité d’attention à soi (ou pleine conscience)