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Mon Cahier Anti Stress 1
Comment Faire Face ÉMotions Difficiles Des Enfants
Réguler le stress s'il est trop élevé
 
Cartes Respiration - Enfants
8 exercices simples de respiration sous forme de cartes (concentration, calme, détente, attention, énergie) - enfants et adolescents
Proposer des petits exercices de respiration et de relaxation aux élèves permet de se (re)concentrer et de réduire les tensions. L’apprentissage de ce type d’exercices réduit la dispersion attentionnelle, l’agitation en classe ou redonne de l'énergie en cas de besoin.
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10 STRATÉGIES DE GESTION DU STRESS EN CLASSE (infographie gratuite à télécharger)
10 STRATÉGIES DE GESTION DU STRESS EN CLASSE (infographie à imprimer et afficher en classe pour aider les élèves à gérer leur stress)
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Gérer son stress
Le stress est une réponse d’adaptation de l’organisme face aux évènements auxquels il se trouve confronté. C’es...
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